 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
LE DEMI-FOND
Le demi-fond concerne l'ensemble des courses d'athlétisme comprises entre le sprint et le fond (de 800m à 3000m) et qui se déroulent dans une enceinte sportive ou exterieur. Seuls le 800m et le 1500m sont au programme des Jeux olympiques. Il est primordial qu'un coureur de demi-fond ait la possibilité d'enchaîner de rapides accélérations, une grande concentration et réactivité durant l'épreuve où ses muscles sont sollicités tout au long du parcours, ainsi qu'une maîtrise de sa respiration et enfin la mise en place d'une tactique.
L'entrainement spécifique pour cette discipline se fait à partir de 15-16 ans, en catégorie cadet. Dans les catégories jeunes, l'endurance sera englobée dans un travail global de toutes les fondamentaux de l'athlétisme (coordination, détente, vitesse).
Au CS Meaux, les entraînements ont lieu sur le stade Tauziet les lundis mercredis et vendredis de 18h à 20h sous la direction d'Alain.